坐月子不能吃水果蔬菜

坐月子不能吃水果蔬菜？詩(shī)安國(guó)際月子中心加盟的老師說(shuō)，生孩子，是每個(gè)女人都要經(jīng)歷的事情，也是女人生孩子是人生中至關(guān)重要的一件事，生完孩子的那個(gè)月對(duì)女人來(lái)說(shuō)，也很重要。俗稱(chēng)“坐月子”。

但是，年輕的聽(tīng)信科學(xué)的坐月子方法，但是，不管是婆婆還是媽媽?zhuān)际中欧顐鹘y(tǒng)那一套。

近期，就有一蕭山的姑娘，因?yàn)樵伦永锏姆N種為題，和自己的親媽產(chǎn)生了巨大的分歧：

坐月子天天吃葷的，媽媽蔬菜水果都不讓她吃。

曬出的照片也可以看到，餐餐都是大魚(yú)大肉：

一整只雞、紅燒豬蹄、鯽魚(yú)湯、排骨湯、肉餅、還有雷打不動(dòng)的腰子湯……

這位網(wǎng)友在今年母親節(jié)生了二胎寶寶，“我婆婆出了點(diǎn)事，我就跑我媽這來(lái)了?！?/span>

“一胎的時(shí)候坐月子吃得也差不多，但是還是會(huì)有一點(diǎn)蔬菜?，F(xiàn)在是親媽照顧我，我也不怎么好吐槽?！?/span>

不僅沒(méi)有水果蔬菜，這位媽媽還迷信“以形補(bǔ)形”的說(shuō)法，為了以后女兒不腰疼，每天都雷打不動(dòng)的給女兒燉腰子湯……

不僅如此，媽媽還認(rèn)為產(chǎn)婦不能喝白開(kāi)水，自己只能喝紅糖水：“我一直沒(méi)敢稱(chēng)體重?！?/span>

對(duì)此，很多網(wǎng)友表示：同一個(gè)世界，同一個(gè)媽

其實(shí)，傳統(tǒng)坐月子有許多禁忌，比如：不能沾水，否則以后會(huì)頭痛、渾身痛;不能下床、不能受風(fēng)，否則以后會(huì)全身筋骨痛;不能吃水果、青菜等，否則以后會(huì)鬧胃痛、吐酸水;不能刷牙，否則會(huì)牙痛甚至掉牙;月子里喝湯不能放鹽等等。這些禁忌，到底哪些是真，哪些存疑？

01不能吃水果？

事實(shí)上，這個(gè)做法太緊張了，完全否定了水果對(duì)產(chǎn)后媽媽的作用。水果中有維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，吃了不僅讓產(chǎn)婦的胃口大開(kāi)，還能給身體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。

只是，產(chǎn)婦在吃水果時(shí)，要多一些講究而已。

不要吃涼性水果、蔬菜(比如西瓜、梨、黃瓜等);

不吃冰箱內(nèi)的食物，要吃的水果應(yīng)該常溫，不放到冰箱里;

不適合在餐前吃水果，可以吃完飯后再吃，這樣的吃法不但有利于消化，而且還能拿來(lái)當(dāng)小零食吃。

02月子里每天必須大量喝湯？

因產(chǎn)后1～2天內(nèi)機(jī)體組織中滯留的水分迅速返回循環(huán)，使血容量增加，在這種情況下，大量飲湯更會(huì)加重心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。

新生兒需求量少，而多飲湯有催乳作用，若寶寶不能及時(shí)吃掉前奶，可能會(huì)導(dǎo)致乳汁淤滯甚至乳腺炎。因此，分娩后一周內(nèi)產(chǎn)婦飲湯宜適量。詩(shī)安國(guó)際月子會(huì)所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細(xì)和全面了。如果各位準(zhǔn)媽媽還有不太清楚或不明白的細(xì)節(jié)問(wèn)題，可以撥打熱線(xiàn)電話(huà)進(jìn)行咨詢(xún)，詩(shī)安國(guó)際的每一位工作人員都會(huì)熱心為您解答。