夏天坐月子空調(diào)要不要開空調(diào)？

夏天坐月子空調(diào)要不要開空調(diào)？詩(shī)安國(guó)際母嬰會(huì)所的老師說(shuō)，，坐月子被看成一件大事，尤其對(duì)女人，確實(shí)很重要，但是在新時(shí)代，好多人推崇國(guó)外不做月子的行為，我想說(shuō)的是，畢竟我們和國(guó)外生活方式及身體素質(zhì)不一樣，所以坐月子很有必要，坐月子做好了，相當(dāng)于我們女人的重生。針對(duì)這樣的問(wèn)題，我們一起了解下，具體情況如下：

夏天坐月子要注意什么呢？今天就說(shuō)說(shuō)夏天月子這點(diǎn)事。

1、要注意防暑降溫通風(fēng)

首先告訴寶媽們?cè)伦永锸强梢蚤_空調(diào)降溫的，因?yàn)槲覀冊(cè)卺t(yī)院生完孩子醫(yī)院也都是開空調(diào)的，但是要注意溫度適宜，不宜過(guò)高，溫度要在26度以上，并且不能對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶直吹，調(diào)成除濕模式。

2、關(guān)于飲食

夏季天氣炎熱，加上剛剛生產(chǎn)完產(chǎn)婦沒(méi)什么胃口，所以在生產(chǎn)完一周內(nèi)飲食都要清淡，并且不能過(guò)硬。由于產(chǎn)婦的腸胃功能也沒(méi)有完全恢復(fù)，所以要注意少食多餐。在一周以后可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃一些大補(bǔ)的食物，但要注意量，腸胃功能弱的媽媽要適可而止。

月子禁忌

1、不要貪涼

夏季氣溫高，很多媽媽都想吃口涼讓自己爽一下，但是千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的貪嘴讓自己后悔一輩子，過(guò)多的貪涼也不利于惡露和瘀血的排出和腸胃的恢復(fù)。

2、不要喝過(guò)多的紅糖水

紅糖水雖然有可以益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，活血化瘀的結(jié)果，的促進(jìn)惡露排出，幫助子宮恢復(fù)。但是紅糖水喝一周即可，切不可喝一個(gè)月，長(zhǎng)期喝反倒會(huì)引起出血量過(guò)多，而且紅糖的糖分過(guò)多，會(huì)引起肥胖。

3、寶媽媽房間不用任何蚊香

長(zhǎng)期使用會(huì)引起媽媽呼吸不暢、頭痛、窒息、惡心等。

夏天坐月子空調(diào)要不要開空調(diào)？詩(shī)安國(guó)際月子會(huì)所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細(xì)和全面了。如果各位準(zhǔn)媽媽還有不太清楚或不明白的細(xì)節(jié)問(wèn)題，可以撥打熱線電話進(jìn)行咨詢，詩(shī)安國(guó)際的每一位工作人員都會(huì)熱心為您解答。