“女子針灸電療癱瘓”？針灸副作用驚人！想要養(yǎng)生不如這樣……

　　施行針灸，需嚴(yán)格按照“一人一針一穴”的基本原則，用完立即丟棄，且必須經(jīng)過消毒，使用一次性工具，每扎過一個穴位，就應(yīng)將針收起浸泡，再進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能減少

　　2、扎傷內(nèi)臟：

　　對于病人而言，扎針的嚴(yán)重后果，不在于浪費(fèi)錢財(cái)或耽誤時(shí)間，可怕的是扎出問題，起到了反用處，如前文提到的事主，明明很健康，變成了植物人只能癱瘓?jiān)诖?。在進(jìn)行操作時(shí)，針不能進(jìn)得太深，否則可能會傷到臟器，尤其是對腹壁薄的年輕女性，更是如此。

　　3、不良反應(yīng)：

　　據(jù)小編了解，在針灸的看診過程中，可能會出現(xiàn)一些臨床癥狀，如厭食、口渴、大小便次數(shù)增多等不良反應(yīng)，雖屬正?，F(xiàn)象，但如果病人本身有病與之相斥，那就需要避免，以免誤傷自己。

　　【理性養(yǎng)生之我見！】

　　那么，前面也提及，之所以選擇針灸電療，主要是為了保健，那么，除了針灸等緩解手段，有沒有更理性的養(yǎng)生方式呢？答案是肯定的，請看以下小編盤點(diǎn)：

　　1、飲食有節(jié)：

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，許多病常由口而入，要想健康，必須把好飲食這一關(guān)。

　　飲食有節(jié)，即：有潔、有時(shí)、有質(zhì)、有量。“有潔”，提高/增加入口食物的清潔和安全；“有時(shí)”，即三餐定時(shí)；“有質(zhì)”，要求膳食平衡，注意營養(yǎng)的均衡攝入；“有量”，則是提高/增加適量的飲食攝入，防止過量飲食或極端節(jié)食。

　　2、張弛有度：

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論講，人體的功能與代謝有著自身節(jié)律，激素的分泌、功能的修復(fù)必須是在特定的時(shí)間才能完成。

　　張弛有度，簡單說就是勞逸結(jié)合，日常生活中，人們應(yīng)保持有規(guī)律的作息時(shí)間。

　　3、適量運(yùn)動：

　　適量運(yùn)動，不僅能令人精神煥發(fā)，睡眠質(zhì)量亦可得意改善，從而，提高身體免疫力，保持機(jī)體功能活躍，維持機(jī)體健康穩(wěn)定。

　　現(xiàn)代社會，工作節(jié)奏快，生活壓力大，如果再缺乏運(yùn)動，將使人體機(jī)體抵抗力下降，臟腑功能不足，進(jìn)入亞健康狀態(tài)。

　　4、喜怒有常：

　　情致過激，可導(dǎo)致全身臟腑氣機(jī)的紊亂，出現(xiàn)病理改變，產(chǎn)生諸多病證。生活中因情緒變化進(jìn)而引發(fā)身體不適的事件，比比皆是，并不罕見。

　　不管是有“怒、悲、恐、驚”等負(fù)面情緒，或是“喜”這樣的正面情緒，都有可能導(dǎo)致病的發(fā)生，對健康無利。所以，喜怒有常，善于控制情緒，是養(yǎng)生的一大法寶。

　　由此可見，針灸雖好，并不一定適合所有人，自己的身體素質(zhì)、針灸師及醫(yī)院的資質(zhì)等等，都是需要重點(diǎn)考量的環(huán)節(jié)。至此，小編想說的是，在崇尚健康養(yǎng)生、熱鬧營銷不斷的當(dāng)下，防病與治病一樣重要，但切忌盲從，彼之蜜糖，吾之砒霜，適合自己的，方是好的！?