立夏之后，養(yǎng)生開始，愛灸堂火力定灸伴你逆生長(zhǎng)

立夏艾灸：養(yǎng)心→養(yǎng)陽(yáng)→養(yǎng)腎

夏季養(yǎng)心有助于養(yǎng)陽(yáng)，《素問(wèn)》云：“心者，生之本，為陽(yáng)中之太陽(yáng)，通于夏氣”，體內(nèi)陽(yáng)氣充足，則體內(nèi)寒濕得以借助排出體外。

養(yǎng)心還有助于養(yǎng)腎，中醫(yī)云“心腎相通”，只有心的陽(yáng)氣足，腎氣才能更加充盈。而且夏天把心養(yǎng)好了，秋冬收進(jìn)來(lái)的營(yíng)養(yǎng)精華才足夠多，身體不易生病。

利用艾絨燃燒產(chǎn)生的藥熱之氣，

對(duì)穴位進(jìn)行熏灼、溫熨，

以激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，溫通氣血

是“立夏節(jié)氣灸”主要的刺激方法。

時(shí)令節(jié)氣是“節(jié)氣灸”的時(shí)間條件，

是反應(yīng)中醫(yī)“天人相應(yīng)”理論的關(guān)鍵所在。

也就是說(shuō)，

一定要在特定的時(shí)令節(jié)氣進(jìn)行“節(jié)氣灸”，

才能發(fā)揮更佳用處。

冬病夏治，優(yōu)選艾灸

中醫(yī)講究：冬病夏治，甚多冬天患上的老頑疾，在夏天會(huì)得到很好的調(diào)理用處，而艾灸療法則是冬病夏治更好的選擇。

立夏艾灸，排寒濕

夏季陽(yáng)氣集中表現(xiàn)在體表，身體體內(nèi)的虛寒聚集體內(nèi)，人體在一個(gè)外熱內(nèi)寒的環(huán)境下，再加上夏天人們會(huì)喜歡寒涼的食物和冷飲，脾胃會(huì)變得敏感而虛弱。

立夏后，艾灸灸火進(jìn)入體內(nèi)，將身體氣機(jī)調(diào)理通暢后反而會(huì)感覺更清爽，以熱制熱，這不僅能消暑，還能調(diào)理脾胃，真實(shí)一舉兩得

立夏艾灸，更適合慢性病

長(zhǎng)期手腳冰涼、腰膝酸軟的朋友，以及一些長(zhǎng)期受呼吸系統(tǒng)病困擾的人群，比如支氣管炎、哮喘、鼻炎、咽炎等。

往往在立夏艾灸，會(huì)收到更好的用處。