經(jīng)常熬夜傷肝，在白開水里加點它，讓肝臟越來越健康！

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2018-01-11 13:38:59　來源: 神州加盟網(wǎng)　有1532人參與

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　　熬夜對肝臟的傷害很大，因為肝臟是我們身體里的緩緩效效器官，而晚上又是肝臟集中精力的“工作時間”。如果我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，會讓肝臟超負荷。當肝臟真的“喊”起疼來，問題就非常嚴重了。

　　眾所周知，多喝水，可以促進新陳代謝，使得體內(nèi)廢物排出，從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。只是，光靠喝水來達到修復肝臟、養(yǎng)肝護肝的結果是遠遠不夠的。聰明的你，要學會給白開水里加點“料”，這樣久而久之，讓常常熬夜的你，肝火降了，毒素沒了，皮膚好了，口氣也變得清新了。

　　01 白開水里加點“紅棗”

　　有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續(xù)一周可以達到養(yǎng)護肝臟、促進肝臟緩緩效效、排毒的結果。中醫(yī)學也認為，紅棗水有補氣養(yǎng)血、疏肝解郁的結果。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發(fā)，這樣維生素更利于肝臟吸收哦。

　　02 白開水里加點“檸檬”

　　早上起來喝檸檬水是優(yōu)佳的養(yǎng)肝時機，因為檸檬中所含的檸檬酸有利于肝臟生成膽汁，緩解肝臟負擔。

　　03 白開水里加點“”

　　味苦，卻是降火清肝的佳品。對口臭和便秘的食果尤其好，它本身就具有清熱緩緩效效、通經(jīng)活絡、、抗病毒的作用，還有美容、有助于調(diào)節(jié)體脂、解救之結果。

　　04 白開水里加點“菊花”

　　菊花有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱緩緩效效的結果。不僅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修復肝臟必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　05 白開水里加點“玫瑰花”

　　玫瑰花茶香氣濃郁，入白開水內(nèi)，滋味甘美，微微淡苦。對于壓力過重、心緒不寧引起的郁結與肝火的調(diào)養(yǎng)很好。

　　蓮香島，以多方面呵護女性身心靈健康成長為使命，“蓮香島——女性健康產(chǎn)業(yè)整合運營平臺”，集合國際前沿O2O商業(yè)模式，實現(xiàn)線上電子商務與線下渠道及終端消費互動。開拓高端女性私密養(yǎng)護先河，蓮香島——讓終端業(yè)績倍增、讓代理商拓展市場更為輕松。

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