午睡有益，但睡久了白睡！

午睡雖然可以幫助人們補(bǔ)充睡眠，使身體得到充分休息，增強(qiáng)體力、緩解疲勞、提高午后的工作效率，但午睡也需要講究科學(xué)的方法，否則可能會(huì)適得其反。

1.午飯后不可立即睡覺(jué)

剛吃完飯就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食管，輕則會(huì)讓人感到不舒服，嚴(yán)重的則可能產(chǎn)生反流性食管炎。因此，午飯后很好休息20分鐘左右再睡。

2.午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

午睡時(shí)間有十幾分鐘就夠了，習(xí)慣睡較長(zhǎng)時(shí)間的，也不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。因?yàn)樗嗔艘院螅藭?huì)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，大腦橋梁神經(jīng)會(huì)加深抑制，體內(nèi)代謝過(guò)程逐漸減慢，醒來(lái)后就會(huì)感到更加困倦。

3.午睡很好到床上休息

理想的午睡是平臥，平臥能提高/增加更多的血液流到消化器官和大腦，供應(yīng)充足的氧氣和養(yǎng)料，有利于大腦功能恢復(fù)和幫助消化吸收。不少人習(xí)慣坐著或趴在桌上午睡，這樣會(huì)壓迫身體，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，輕則不能使身體得到調(diào)劑、休息，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致頸椎病和腰椎間盤(pán)突出。

當(dāng)然，辦公室里面放一張床很難，但是放上一張古洛奇智能床墊卻很時(shí)尚！

古洛奇為你帶來(lái)不一樣的午睡！

古洛奇產(chǎn)品的技術(shù)特點(diǎn)，可以總結(jié)為四大自由：

優(yōu)先是自由升降，古洛奇床墊可以自由升降床墊的背部及腿部，無(wú)論是里看電視，還是看報(bào)紙都可以抬高雙腿，放松休息，隨心所欲地將床墊調(diào)解到舒適的位置。

第二是自由按摩，獨(dú)特內(nèi)制的智能按摩系統(tǒng)，可以讓您在辦公室里面，免費(fèi)享受智能化的按摩。

第三是自由軟硬，古洛奇床墊的主要材質(zhì)是由山棕、乳膠墊、記憶棉、3D片，它的軟硬度可以不同材質(zhì)的配比，來(lái)滿(mǎn)足不同體感的需求。

第四是自由尺寸，在外形尺寸上面可以根據(jù)辦公室原有的裝修設(shè)計(jì)風(fēng)格，定制少到0.9米x2米，大到2.2米x2.2米，都可以量身定制。

近年來(lái)，古洛奇智能床墊，憑借著強(qiáng)大的集團(tuán)后盾、過(guò)硬的產(chǎn)品質(zhì)量、的營(yíng)銷(xiāo)策略、優(yōu)異的精心服務(wù)，在床墊市場(chǎng)中嶄露頭角，并逐漸受到行業(yè)的認(rèn)可。快來(lái)加盟古洛奇的大家庭：http://wrbxymu.cn/guluoqi/vip.htm