蜂蜜核桃一起吃更養(yǎng)生

蜂蜜是的滋補(bǔ)品，核桃仁一般我們都是直接扔掉的，那么核桃仁和蜂蜜放在一起，又能做出上面美味的東西嗎?下面就跟著小編認(rèn)識蜜核桃仁。

把蜂蜜澆到炒熟的核桃仁上，然后等冷卻，還可以再加上點(diǎn)芝麻，就是一道不錯的休閑美食。不僅可以當(dāng)作餐后甜點(diǎn)，還可以看診病痛。

蜂蜜核桃仁

組成：蜂蜜20克，核桃仁50克。

用法：生核桃仁洗凈，焙干研細(xì)末，蜂蜜調(diào)勻，分次食用。

結(jié)果：補(bǔ)腎益氣。

主治：早泄，屬腎氣虛損型，伴聽力減退，頭暈耳鳴，腰脊酸軟，小便頻數(shù)，面色咣白者。

做法一

1、生核桃仁洗凈，放入開水中煮2兩分鐘

2、將核桃仁碼在墊了錫紙的烤盤上，放入烤箱150度烤制25分鐘

3、鍋中放清水燒開，加紅糖小火熬到粘稠狀

4、加入蜂蜜后立即倒入核桃仁快速翻炒

5、核桃仁掛滿糖汁后立即關(guān)火，灑入熟芝麻拌勻

6、將核桃仁取出攤開、晾涼即可。

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