2016空氣質(zhì)量差城市有哪些？揭秘空氣污染對人體的危害有哪些？

隨著冬季的來臨，可怕的霧霾天又“卷土重來”，空氣質(zhì)量這一話題再次成為人們討論的熱點。在去年的空氣質(zhì)量差城市排行榜上，華北地區(qū)占了一半以上，而2016空氣質(zhì)量差城市有哪些呢？空氣質(zhì)量下降的主要原因是空氣污染物的增多，那么空氣污染對人體的危害又有哪些呢？我們應當如何防御空氣污染？接下來小編為您詳細介紹。

空氣質(zhì)量差十大城市有哪些？

11月14日，環(huán)境保護部向媒體發(fā)布了2016年1-10月和10月全國和京津冀、長三角、珠三角區(qū)域及直轄市、省會城市、計劃單列市空氣質(zhì)量狀況，空氣質(zhì)量差十大城市分別是邢臺、保定、石家莊、唐山、濟南、邯鄲、鄭州、衡水、烏魯木齊和西安，親，你所在的城市入圍了嗎？

空氣污染物構成有哪些？空氣重度污染指標是多少？

空氣污染早已成為街頭巷尾熱議的話題，可是大家對空氣污染又真正了解多少呢？你知道空氣污染物構成有哪些嗎？其實空氣污染物是指以氣態(tài)形式進入近地面或低層大氣環(huán)境的外來物質(zhì)，按照其存在狀態(tài)，空氣污染物可概括為兩大類：顆粒污染物和氣態(tài)污染物。顆粒污染物主要有粉塵、黑、飛灰、酸霧等，氣態(tài)污染物包括硫氧化物、氮氧化物、碳氧化物、氟化物、硫酸霧、光化學霧等。

說到空氣污染物，就不得不提到空氣重度污染指標，它是衡量空氣質(zhì)量的關鍵性指標?？諝馕廴局笜?，英文名稱為Pollutant Standard Index，簡稱PSI，以0至500的數(shù)值來表示空氣污染的程度，這個指標值和健康的影響關系分為以下五個等級：

空氣污染對人體的危害有哪些？

很多人都知道長期吸入有害氣體是不好的，但空氣污染對人體的危害具體有哪些呢？下面小編就來一一羅列。

1、引發(fā)呼吸道病痛

有害氣體會刺激肺部，使其發(fā)生炎癥，那么肺部排除污染物的能力就會降低，從而引發(fā)慢性咽炎、慢性支氣管炎、肺氣腫等病痛。

2、引發(fā)心血管病痛

人體長期吸入有害氣體，會使得血液流通不暢，引起血液成分的改變，并導致心血管病、冠心病、高血壓等病痛的爆發(fā)。

3、降低免力

有害氣體的吸入會降低人體的免功能，增加對細菌等的易感性，使機體抵抗力下降，從而誘發(fā)感染性病痛。

4、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂

長期生活在霧霾環(huán)境下，不僅會造成一定的心理壓力，加劇心理抑郁的狀態(tài)，而且還會導致高等神經(jīng)系統(tǒng)紊亂和器官調(diào)解失能，主要表現(xiàn)為頭疼、頭暈、嗜睡和狂躁。

5、引發(fā)癌癥

由于有害污染物長期作用于肌體，極易損害體內(nèi)遺傳物質(zhì)，引起突變，特別是顆粒物所吸附的多環(huán)芳烴化合物，它是對健康危害很大的環(huán)境三致（致癌、致畸、致突變）物質(zhì)，其中苯并芘能誘發(fā)皮膚癌、肺癌和胃癌。

如何防御空氣污染？

既然空氣污染對人體造成的危害這么多，那我們真的很有必要進行一些防御措施，畢竟生命是可貴的，你應該善待它?？墒侨绾畏烙諝馕廴灸兀拷又【幘蛠斫o大家支支招。

1、出門戴

為了防止吸入有害氣體，外出時盡量戴上能夠防范PM2.5，在購買時，很好以過濾效率、密封性、呼吸阻力等為挑選標準。

2、減少外出

雖能夠阻擋部分有害顆粒，但不能提高/增加完全不吸入有害氣體，因此果斷的防御方法就是減少出行，盡量待在室內(nèi)，除非工作或者迫不得已。有條件的話，很好在室內(nèi)放置一些能夠凈化空氣的植物，或者購買一臺空氣凈化器。

3、講究衛(wèi)生

空氣中存在著許多肉眼看不見的懸浮顆粒、過敏原，它們都是誘發(fā)病痛的“殺手”，回家之后應該拍掉身上的塵土，并洗手洗臉清潔鼻腔，以提高/增加自己和家人的健康。

4、養(yǎng)成合格的生活習慣

空氣污染不是一個人造成的，毫不夸張地說，每個人都是“幫兇”，所以說防御空氣污染必須要從自身做起。盡量少開私家車，如果開車，很好打開空氣濾化器；少抽；不亂丟垃圾。

很多人都非常關心2016空氣質(zhì)量差城市有哪些，看完上文介紹后，大家應該已經(jīng)知曉，如果你所在的城市也位列其中的話，那么此刻你真的需要做好相應的防護措施了，盡量避免在空氣污染指標較高的天氣外出，畢竟空氣污染對人體的危害是很大的，長期吸入有害氣體就等于慢性自殺。