安童一：女性經常做艾灸，不用多久，3大好處或會“自動”上門
艾灸的源自于中國遠古的時代，因為艾灸的作用與針療的作用是差不多的，通常針灸和艾灸是并用的。針灸治病是有著很深的印象，但是現在很多人都比較崇尚于艾灸了。因為艾灸就是用艾葉制成的艾灸材料，然后放在身體的部位，通過那些中藥材然后來調理人們的身體。
其實女性經常做艾灸的話，對身體有很大的好處，因為它可以改善我們氣血不足的情況，接下來就由小編來告訴大家，女性做艾灸的幾大好處吧。
安童一：女性經常做艾灸，不用多久，3大好處或會“自動”上門
1、護理婦科疾病
月經不調、內分泌失調等等都是屬于一種婦科疾病，月經經常會提前來，很多朋友都覺得沒什么，其實只是因為你的脾虛而且還有嚴重的濕氣，就會讓月經經常提前來了，每次還會情緒不好等等一些癥狀，經常艾灸可以調理脾虛和去濕氣，讓我們身體里的肝氣達到一個平衡點，也會讓我們的子宮更活躍；月經經常推后或者是不準時是我們身體的血不夠活絡，排不出來，還經常會有血塊，經常艾灸可以讓我們身體里的血液活絡起來，還可以調節(jié)我們的氣血，所以經常艾灸可以解決我們女性朋友一些常見的婦科疾病。
2、減輕腹部肥胖
如果子宮受寒就會感覺冷，脂肪本來就是保護身體防寒冷的，寒則於，於則堵，堵則瘤，瘤則癌。艾灸可以溫熱腰腹散寒祛濕，加快新陳代謝，脂肪燃燒，因為人體濕度上升一度新陳代謝也會上升百分之十，艾灸肚子上的溫度補充陽氣。
3、便秘、腸胃蠕動功能失調
便秘是人體大的病的源泉，水纖維素不足、緊張壓力時間過長、精神因素擾了正常的排便習慣，腔肌與盆肌張力不足使排便推動力不足造成胃脹胃寒、胃潰瘍。艾灸能夠增加腸胃的蠕動改善便秘并排除腸道內的濁氣，有的人做艾灸時肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現，做完艾灸要大量喝水有利經絡排毒及腸道排便。胃寒濕重就會胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌、驅寒、修復胃部不適。
艾灸養(yǎng)生注意事項？
艾灸患者在護理期間不要吃涼的、辣的，避免毛細血管擴張，減少婦科炎癥。艾灸后應在24小時內注意保暖，避免擴張的毛細血管進入冷空氣，刺激肌肉痙攣出現疼痛加重。飲食上多喝熱性的湯類食物，比如枸杞、山藥、大棗、木耳等。
以上就是有關于女人艾灸的好處及作用，可見這是一種很好的保養(yǎng)方式，可起到治病防病的作用，同時還有纖體等作用，所以女性如能合理進行艾灸的話，對健康是十分有利的，有需要的女性不妨可以根據自己的身體狀況來選擇相應的穴位來進行艾灸，以達到調養(yǎng)保健身體的目的。
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